OBS!

Inte för att jag bloggar så mycket i min andra blogg heller för tillfället.
Men jag hänger mer där än här i alla fall.
Och jag vet inte ens om jag skall fortsätta med att blogga dubbelt.
Men för er som är nyfikna.
Häng med!

Hej och hå - trampa på

Blev ingen promenad idag.
Däremot cyklade jag till och från jobbet idag.
Och det blev en extrasväng både på dit- och hemvägen
då Timea ville cykla till fritids.
Imorgon är det Milians tur att cykla med mig.
Fast då blir det inte lika långt, för dagis ligger nära. Men ändå!
Har aldrig tidigare vart med om att barnen nästan slåss på morgnarna
om vem som ska få cykla med mig.
Kul att inspirera någon till att röra på sig!

Slutreportage

Ni har väl inte missat slutreportaget om oss Beachbrudar nu när Beach 2009 är över?

Jeanettes blogg hittar di på GI Viktkoll.

Rivstart!

4 veckor kvar till semestern.
4 veckor kvar att vässa formen.
Nu kör jag!
Är ni med?

Morgonhurtig igen

Startade dagen med en morgonpromenad.
Har hittat en kortare runda som tar ca 30 minuter.
Det får räcka, med tanke på mitt fröken-duktig-syndrom
som gör att jag går ut stenhårt och sen inte pallar trycket.
Så nu har jag sänkt kravet, trycket.
Bättre en prommis på 30 minuter än ingen prommis alls liksom.
Det är mitt motto för dagen.

GI für alle

bilden är lånad från http://www.wulffmorgenthaler.com/

Morgonhurtig

Vad gjorde ni i morse kl 8?
Jag var ute och gick.
Det ni.

Tips!

Detta tips känns bra nu inför midsommarhelgen
och den kommande sommaren med semester.

Moving on

Min tid som Beachbrud är nu över.
Har ju kämpat i motvind senaste veckorna och inte gått ner något.
Snarare stått stilla.
Och det är ju bättre än att vikten rasat uppåt i alla fall.
Vi skippade vägning och gjorde bara en slutintervju
och lite fotografering.
Kommer att sakna mina besök hos GI Viktkoll
och de trevliga pratstunderna med Lotten
som alltid kommer med kloka ord.
Idag fick jag bannor.
Måste sänka kraven på mig själv.
Det är bättre med en gångs motion än ingen gång.
Kan inte satsa för högt,
för då håller det inte
Och det är då jag trillar av banan.
Men bara för att Beachprojektet nu är slut
så slutar jag ju varken med GI.
Jag ska i mål, så är det bara.
Sen får det ta den tid det tar.
Skynda långsamt är mitt nya motto.

Tack för alla peppande kommentarer under min tid mot Beachen.
Önskar er alla en
Trevlig midsommar!

GI Viktkoll forever

GI Viktkoll forever

Jäkla unge

Tröttare än tröttast idag.
Och sötsuget slog till.
Snodde dotterns oöppnade Tom&Jerry-påse.
"Men mamma, ska du äta godis idag? Du ska ju till Lotten på torsdag!".
Fan. Får man inte äta godis ifred va!?
Eller. jag borde kanske säga tack.
Tack för en sån stöttande familj.
Eller?'

Fast jag åt lite godis i alla fall.

Nu är slutet nära

Finalvecka för Beach 2009.
På torsdag ska jag till GI Viktkoll för slutbesiktning.
Har ju inte hänt så mycket de senaste veckorna vare sig på vågen eller måttbandet,
men livet med GI fortsätter även efter midsommar.
För mig är GI ingen diet. GI för mig är en livsstil.

Crash boom bang!

Laptopen kraschade igår.
Jag kraschade idag.
Höll mig så fint till rivstart idag.
Ända fram till kl 14 typ.
Sen sa det pang.
Men, hey, imorgon är det måndag.
Och det vet vi ju alla vad det innebär.

Joråsåatt

Visst blev det en hel del fusk under kvällen.
Men det var det värt.
Åt pommes för första gången på ett halvår.
Men på söndag mina vänner, på söndag.
Då smäller det.

En kväll i fuskets tecken

Idag tänker jag fuska.
Det är ju inte varje dag man fyller 8 liksom.

Det ska jag väl fanimig klara?

9 hekto kvar tills jag når -10 kilo.
Vore jäkligt nice att fixa det till midsommar.
Men med tanke på helgens kommande kalas så njae...tror inte det.
Men jag har fem veckor kvar till semestern,
och tills dess ska dessa 9 hg vara borta.
Det borde jag ju klara.

Veckans vikt

Snacka om chockstart på morgonen.
Trodde verkligen inte att vågen skulle visa minus,
men det gjorde den. -0,2.
Och jag skuttade av glädje hela vägen till jobbet.

Än är det inte försent

Än är det ett tag kvar tills vi ska visa oss på stranden.
Och turbometoden tar dig till strandform.
Nu kör vi.

Draghjälp

"Jag funderar, sa maken, om jag ska köra rivstart från och med måndag".
"Ja, utbrast jag, det gör vi".
Så nu är det bestämt.
Rivstart från och med måndag.
Det blir bra det här. Mycket bra.

Viktkoll på Fejjan

Ni som hänger på Facebook.
Bli ett fan till GI Viktkoll vettja!

Deppblogg

Blir förbannad på mig själv.
Denna blogg skulle ju vara en peppande blogg.
En blogg som visar hur bra det är med GI.
Alltså GI är bra, men denna bloggs ägarinna är mindre bra.
Hon suger.
Fattar inte vad som hänt.
Motivationen är noll.
Inspirationen är noll.
Min ork är noll.
Sötsuget är däremot på topp.
Inte bra för vikten direkt.
Suck.
Varför är det så här just nu????
Just en snygg beachbrud. Som inte föregår med gott exempel.

Hrm hrm...

Hur det går med nystarten med rivstart?
Det går väl så där kan man säga.
Eller så kan man säga att det går mindre bra.
Men hey, imorgon är en ny dag och då ska jag baka bullar.
Men innan det ska jag nog ta mig en promenad.

Kloka ord

Du har väl inte missat Annas senaste krönika?

Försöka duger. Eller?

Precis som Ladybug så chockade jag ju kroppen med diverse skräp
förra veckan och körde igång med rivstart idag igen.
Men jag föll ikväll för abstinensen.
Åt en glasstrut och en halv banan med vaniljkesella.
Nu går jag och lägger mig och gör ett nytt försök imorgon. Skam den som ger sig.

Impat på chefen

Åt som vanligt ägg vid förmiddagskaffet
och fick frågan om jag aldrig tröttnar på ägg.
Sen frågade någon om det inte är farligt med för mycket ägg,
varvid jag svarade att "när jag träffade Ola Lauritzon så sa han..."
Längre hann jag inte. För min chef utbrast:
"har du träffat Ola?"
Japp. Det har jag.
Två gånger dessutom.
Och så skröt jag om att han är min coach nu och så berättade jag om beach-projektet.
Kanske var det som fick honom att fundera över att förlänga mitt vikariat till årsskiftet?

Om att sänka kraven

Det är ju ganska lätt att ge andra kloka råd och peppningar,
men mig själv piskar jag gärna allt för hårt.
Det är dessutom lätt att höja andra till skyarna för minsta lilla framgång,
men svär sen över mig själv och är ständigt missnöjd.
Men nu är det slut med det.
Jag slår mig själv för bröstet över de 9 kg jag tappat på 6 månader.
Intalar mig själv att jag gjort en jävligt bra prestation.
Och så intalar jag mig själv att jag inte alltjämt behöver vara så förbannat duktig.
Jag måste inte ut och gå 3 ggr i veckan.
Visst vore det kanske bra om jag gjorde det men,
de gånger jag gör det ger mig betydligt bättre självkänsla
till skillnad mot de gånger jag planerat att gå ut men sen inte gör det.
Nej. Framför lägre krav. Nu.

Sådärja!

Avslutade denna vecka from hell med en pizza.
Köpte en barnpizza, men orkade inte ens äta upp hela.
Har stoppat i mig så mycket godis och bröd att jag nu känner att jag fått nog.
Så imorgon blir det strikt GI igen.
Har tagit fram hallon till morgondagens frukost
och räkor ur frysen till morgondagens lunch.
Planering är a och o för att lyckas.
Och mental förberedelse.

Ett steg i taget

Just nu tar jag ett steg i taget.
Steg för steg närmar jag mig den rätta vägen. GI.
Idag blev det meze till frukost och två kokta ägg till lunch.
Betydligt bättre val än de senaste dagarna i matväg.
Imorgon blir det rivstart.
Och tusen tack för era kommentarer och peppning!

I ångestens klor

Ångest över utebliven träning.
Ångest över uteblivet viktras.
Ångest över att jag tröstäter.
Ångest över att jag missar bröllopet.
Ångest för att ångesten har tagit över mitt liv.

Men nu är det stopp.
Idag är sista dagen jag låter mig styras.
Imorgon ska jag ta över mitt liv .
Imorgon är det jag som visar att jag är min egen chef.

Konstigt!

Jag har ju som sagt en rejäl jävla svacka just nu.
Har ätit både det ena och det andra under veckan som gått.
Ställde mig på vågen och var beredd på ett rejält minus,
men fick en chock. Jag står stilla.
Plusminus nåt hekto hit och dit bara de senaste dagarna.
Så hur ska jag tolka detta?
Behöver min kropp lite kolhydrater då och då?
Eller?

Schlager vs GI

Ramlade in på Charlotte Perellis blogg.
Och minsann.
Hon ska var med i Expressens GI & Hälsa i augusti.
Om hon nu också är GI-are
kanske vi kan värva henne till Bloggers United?

Återfall

Tyvärr har jag fått ett återfall.
Återfall till ett gammalt beteende.
Jag mår inte bra alltså tröstäter jag.
Fast visst ser det ganska ok ut ändå?

Beachtest

Gjorde en test på Fejjan.

Är du redo för beach 2009?

Sommaren flåsar en i nacken och snart är det upp till bevis! Badar du skamsen i vassen i år igen eller glassar du runt á la Baywatch med ett sexpack på magen? Testa om du är stenhård eller löskokt på beach 2009!

Du är normal!

Du är varken fet eller deffad, bara normal och lite trist. Ingen kommer höja på brynen över din uppenbarelse och du kan lugnt flanera runt på beachen i år. Med några fler mil i benen under nästa år kan nog beach 2010 bli året då du går från grå till glamourös. Och utan de där milen kan du nog se fram emot att börja närma dig den där vassen i alla fall. Valet är ditt!

Det tackar jag för.
fast jag vet inte om jag håller med.

Vägning

Det är ju torsdag idag.
Och torsdag betyder vägning.
Visste inte om jag skulle våga,
med tanke på veckans svacka.
Men jag vågade kliva upp på vågen
och vågen visade +0,2.
Det är jag faktiskt glad över.
Ja, för att pluset inte var större.

Livstecken

Jag är här.
Men ändå inte.
Har en rejäl jävla svacka.
Mår inte riktigt bra.
Och känner mig stressad över det.
Har liksom inte tid att var sjuk.
Men det får man ju tyvärr inte välja.

Hallå???

Någon som sett min motivation?
Jag såg den sist igår eftermiddag.
Idag är den som bortblåst.
Ända sen jag startade med GI i höstas har jag
haft små svackor då och då.
Och då har jag tagit mig en äta-kolhydrater-dag.
Hittills under Beach-projektet så har jag
hållit ut, tvingat mig att vara "duktig".
Men idag har jag ingen lust att vara duktig.
Idag skiter jag i det.
Idag bryter jag ihop, för att komma igen i morgon.

Kryper till korset

Det blev ingen träning.
Gick ut i trädgården och la mig i en solstol.
Har suttit där och pratat med goda grannarna
och druckit kaffe medan barnen haft vattenkrig.
Men hey, juni är ju inte slut än.

Juni

Suzan tränar ju galet mycket.
Nu känner jag pressen.
Junis träningsmål får bli
8 BP-pass och
12 stavpromenader.
Vad är era mål?

Sexpack

Ingen bikiniångest här inte.
Undrar om hon också äter GI?

Svettig bara av tanken

Ikväll är det ju meningen att jag sa träna BodyPump.
Har egentligen ingen lust, men måste träna idag
om jag ska hinna med mitt mål för denna vecka.
Bara att bita ihop och köra.