Plus

Ett plus på vågen idag.
Aldrig kul med plus på vågen.
Tur att det går att bli av med.

Slutreportage

Ni har väl inte missat slutreportaget om oss Beachbrudar nu när Beach 2009 är över?

Jeanettes blogg hittar di på GI Viktkoll.

Nu är slutet nära

Finalvecka för Beach 2009.
På torsdag ska jag till GI Viktkoll för slutbesiktning.
Har ju inte hänt så mycket de senaste veckorna vare sig på vågen eller måttbandet,
men livet med GI fortsätter även efter midsommar.
För mig är GI ingen diet. GI för mig är en livsstil.

Viktkoll på Fejjan

Ni som hänger på Facebook.
Bli ett fan till GI Viktkoll vettja!

GI Viktkoll

Gårdagens besök hos Lotten gick bra.
Har ju minskat 2,2 i vikt sen sist.
Och jag har ju inte rasat så fort som jag önskat,
men det beror ju förmodligen på att jag GI-at
i ett halvår nu ganska precis.
Och, precis som Lotten sa, en långsiktig viktnedgång
är ju ändå det bästa.
Ni får hålla utkik nästa vecka på GI Viktkoll
efter en halvtidsintervju med mig.
Tills dess lever jag nu på att jag är med på frontpage.

Just nu - GI Viktkoll

Just nu - GI Viktkoll

22 dagar kvar

Ni vet väl att vi bara har 22 dagar kvar av Beach 2009?
I morgon ska jag till Lotten på GI Viktkoll för en
mitt-i-beach-2009-kontroll.
Ska bli spännande att se om det hänt något sen sist.
Lotten mätte ju mig på ett par ställen,
plus att jag fick väga mig på deras våg
som visar fett%, vatten% och muskel%.
Så mycket muskler har jag nog inte byggt,
men jag hoppas att andelen fett minskat.
Annars får jag nog ett bryt.

Testat nytt recpet

Ikväll stoppade jag fetaost i pannbiffarna.
Blev helt ok faktiskt.
Så i morgon får några biffar följa med till jobbet
och agera matlåda.

Nu ska jag fylla i dagens mat på GI Viktkoll
för att kolla om jag har råd med något mer att äta idag.

Minus igen!

Veckans resultat.
-0,6 kg på vågen.
-4 cm i midjan.
Tack för det GI Viktkoll.
Men nu måste jag nog börja röra på mig,
så vågen rör sig neråt lite snabbare.

Twitter

Nu finns även GI Viktkoll på Twitter.
Vad de heter?
"GI Viktkoll" förstås.

Vill ni gå ner i vikt?

Tror jag sagt det förr. Men det tål att upprepas.
Om ni verkligen vill att det ska fungera med GI,
så rekommenderar jag er att fylla i ert dagliga intag i Håll Koll.
När jag inte fyller i så står jag still.
När jag fyller i så går jag ner.
Enkelt eller hur?

Namn hit - namn dit

Ifall ni undrar så heter jag
Chrissan-BU på GI Viktkoll
och Chrissan74 på Twitter.
Vad heter ni?

Vill ni se en stjärna?

bilden är tagen av Lotten på GI Viktkoll
Ni har väl läst om mig idag på GI Viktkoll.?
Annars gör ni det nu. Pronto typ.

I'll do everything for Jeff

GI Viktkolls VD Jeff är en trevlig kille.
Nu vill han att jag Twittrar om det här med GI och Beach 2009.
Och det är klart jag gör det. För en trevlig kille kan jag göra mycket.