Har inte fyllt i Håll Koll idag. Fy på mig.
Men dagens intag är följande:
Frukost: hallon och meze
Mellis: 2 kokta ägg
Lunch: tacosallad
Mellis: en mjuk macka med ost (sorry) och grönt te
Middag: Kycklingspett med jordnötssås + lite wokade grönsaker
Kvällsfika: en pytteliten sockerkaksbit med nån nötsmet på
Och jag har inte rört en endaste bit av det godis som maken köpte ikväll.
Fasen. jag är nog ganska bra ändå.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
6 kommentarer:
Klart du är! du e grym!
Självklart är du det! Du är bäst:-)
åh en mjuk macka m ost. Vet du jag saknar inte nåt så mycket som en macka el två, tre st.
Längtar t nästa vecka då vi får gå in i nystart, då blir det rågkusefest!
Skatan det är jag det, jag skrattade som bara den när jag läste det....hehehe skator är ganska fina ändå kunde ju vart nån ga asgam/kalkon el nåt.
Malin: du är snyggaste skatan jag "känner"! =)
Och jag tänker nog stanna i rivstart ett tag till....ger fan inte upp
Det är klart att du är bra! :)
Vilken trevlig viktminskning!
På tal om bröd...
Här kommer en länk till ett nötbröd jag gjorde och funkar PERFEKT istället för vanligt sockerrikt bröd: http://traningsplupp.blogspot.com/2009/05/lchf-notbrod.html
Ju duktigare du är på att undvika socker-livsmedel helt, detso bättre går viktminskningen!
Fas 1 kan man stanna i så länge man känner för det. Jag har varit i Fas 1 /LCHF i 3 år nu och har aldrig mått bättre!
Lycka till!
/Träningsplupp
Skicka en kommentar