lördag 18 april 2009

Tips för ökad fettförbränning

Gör som jag - gå med stavar.
Att gå med stavar ökar syreupptagningen och pulsen.
Dessutom aktiverar man överkroppens muskulatur
till skillnad mot en promenad utan stavar.
Idag gick jag en timme.
Hur länge gick du?

3 kommentarer:

Anonym sa...

Kanon! Jag stegade raskt 7628 steg. Tyvärr utan stavar.

SuburbiaLiving sa...

Just det där med stavar har inte riktigt gått hem här i USA..jag undrar hur många förvirrade blickar jag skulle få om jag körde med stavar. Sedan så går det inte ihop att ha stavar samtidigt som jag är ute och går med stora stygga Ginny.

Du är jätteduktig tycker jag!!

Nica sa...

Jag gick en timme! Med mina nya PT (dvs min sambo) Fick honom i present när jag fyllde häromdagen. Fint va?
I presenten ingår att han ska hålla mig på benen (varje dag) i 6 veckor framöver.
Och vem vet.
När 6 veckor har gått kanske vi fortfarande bor tillsammans :)
(stavarna fick jag lämna hemma. Han vill inte synas i närheten av sånadäringa)