Gör som jag - gå med stavar.Att gå med stavar ökar syreupptagningen och pulsen.
Dessutom aktiverar man överkroppens muskulatur
till skillnad mot en promenad utan stavar.
Idag gick jag en timme.
Hur länge gick du?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
3 kommentarer:
Kanon! Jag stegade raskt 7628 steg. Tyvärr utan stavar.
Just det där med stavar har inte riktigt gått hem här i USA..jag undrar hur många förvirrade blickar jag skulle få om jag körde med stavar. Sedan så går det inte ihop att ha stavar samtidigt som jag är ute och går med stora stygga Ginny.
Du är jätteduktig tycker jag!!
Jag gick en timme! Med mina nya PT (dvs min sambo) Fick honom i present när jag fyllde häromdagen. Fint va?
I presenten ingår att han ska hålla mig på benen (varje dag) i 6 veckor framöver.
Och vem vet.
När 6 veckor har gått kanske vi fortfarande bor tillsammans :)
(stavarna fick jag lämna hemma. Han vill inte synas i närheten av sånadäringa)
Skicka en kommentar