Läser på lite om vad som kan påverka ens viktminskning.
Kronisk stress kan leda till högre nivåer av kortisol som kan ge ökad aptit och vikt,
läser jag här.
Inte bra för min del med tanke på min jobbsituation för tillfället.
Ytterligare en sak att tänka på alltså.
Stressa mindre.
Hur får jag in det i min "fröken-duktig"-skalle?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
5 kommentarer:
Ja, herregud ja... det är mycket man måste tänka på för att gå ned i vikt!
Men det är ju bra för mycket att inte stressa, så det är väl bara att försöka chilla så mycket det går!
Kram
Lägga ner amidtionen. Det är mitt recept, jag accepterar mer stök här hemma tex, jag KAN inte fixa allt... Hoppas du hitatr ett sätt att slappa lite... Kram
Tja, du får börja smått, ta 5 minuter till att börja med och utöka sedan...
Lycka till!
Mvh Kin@
Attans, där ryker min viktminskning å det grövska om man måste sluta stressa...
Nej stressen är inte bra, jag har också problem med stress men insåg att jag har bara två händer två fötter och ett huvud, och att det räcker att ta en sak i taget och att det dåliga samvetet är något som finns i skallen hos mig och inte hos andra! Jag övar varje dag på att säga nej!
Kram och lycka till med viktminskningen.
Skicka en kommentar